Hoje
vamos ver então quais são os benefícios do morango.
Não sei quanto a você, mas eu sou
daquelas fãs incondicionais de morangos. Sozinhos, em sobremesas, bolos,… Fica
sempre uma delicia.
O
morango não só, é uma fruta muito boa para comer, mas também tem uma grande
diversidade de nutrientes e vitaminas, altos níveis de antioxidante.
Algumas Curiosidades:
·
O morango está entre
as 20 frutas com maior capacidade antioxidante e possuem uma grande fonte de magnésio
e potássio.
·
Uma porção (8 morangos) - fornece mais
vitamina C que uma laranja.
Acaba com a Ressaca?
Esta
dica vem direto da China. Segundo eles, comer morangos ajuda a curar a ressaca
e assim conseguir trabalhar bem no dia seguinte.
Verdade
ou não, não consigo dar certezas, mas pode sempre experimentar e depois vir cá
deixar a sua opinião :)
A Juventude Eterna…
Mesmo muita gente não sabendo o morango é um
forte elemento na indústria da beleza.
Isso porque ele faz bem para a pele e cabelo,
ele age como um desintoxicante para
a pele e um estimulador para a
circulação sanguínea.
É
assim dado á sua composição, em que encontramos o composto químico chamado
fenóis.
O
morango também contém:
- Vitamina C
- Quercetina
- Flavonóides
- Folato
- Kaempferol
Isso
tudo ainda sem falar nas suas propriedades de anti envelhecimento, que o morango possui por ser rico em biotina
(ajuda a manter cabelo forte e unhas saudáveis).
Uma
outra contribuição do morango na beleza é o ácido elágico antioxidante, que
protege as fibras elásticas na nossa pele e ajuda a prevenir a flacidez.
O quê!? Também Ajuda na
Minha Perda de Peso?
O morango é uma das frutas mais saciantes
apesar do seu pequeno tamanho e de serem tão gostosos de comer.
É por esse motivo que caso tenha fome, a meio
da tarde por exemplo, para o lanche pode apenas comer uns 4 ou 5 morangos,
junto com um copo de água depois.
Irá ver que ficará mais saciada do que
pensava, apesar de terem sido apenas esses morangos e a água.
Conclusão
Vamos
lá resumir então todos os benefícios que falamos aqui:
·
Cura a ressaca (segundo os chineses);
·
Combate a pele flácida;
·
Faz bem ao cabelo e
pele;
·
Combate o envelhecimento;
·
Ajuda a perder peso;
·
Repõe as energias depois do exercício físico;
E
ainda é delicioso!!!
Não
perca mais tempo e comece já a comer mais vezes este pequeno fruto que lhe faz
tão bem.
Não se esqueça de deixar o seu
comentário com que o achou do artigo e partilhe connosco o seu amor por
morangos xD
Autora: Sara Matos do blog http://cabelosunhas.com/
Autora: Sara Matos do blog http://cabelosunhas.com/
Adoro morangos, mas não lhe conhecia tantos benefícios!
ResponderExcluirIsabel Sá
Brilhos da Moda
Não sabia que morango era bom para ressaca, já tinha ouvido falar que melancia era boa pra isso. Gostei de saber dos benefícios, bom saber, amo demais morango, vou comer mais ainda! Bjuss
ResponderExcluirVem visitar meu blog? se gostar, segue! ♥
www.super-caprichada.blogspot.com.br
Nossa que legal, não conhecia os benefícios. Eu adoro morangos!
ResponderExcluirbeijinhos
Eu não sou muito de comer morango , porém, adorei saber os benefícios.
ResponderExcluirótimas informações beijos
Taynara Mello
www.indicarlivros.com
Nossa, não sabia desses beneficios. Preciso começar a comer morango. Bjs
ResponderExcluirwww.mayaravieira.com.br
Amei, além dos benefícios, é uma delícia!!
ResponderExcluirdiamanteturquesa.blogspot.com
qts beneficios e eu amo morango! qd é época como caixas e caixas
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Por isso e por que é tão gostoso que adoro comer morango *-* só acho o preço de uma caixinha de 15,00 r$ cara mas que é bom é. rs BEIJOS ♥
ResponderExcluirops..
Excluirfloordemandacaru.com ♡
Hummmmmm, morango, que delícia! São muitos benefícios <3
ResponderExcluirBeijão, mariasabetudo ❤
amooo a fruta, não sabia desse monte de benefício!
ResponderExcluirwww.blogamorarosa.com
Oi linda, tudo bem?
ResponderExcluirAdorei a postagem, não sabia que o morango tinha tantas propriedades boas!
Beijos
Sombra dos Dezoito