terça-feira, 27 de dezembro de 2016

Tag: 5 coisas que lembram minha infância



 Foto: https://ronaldonezo.com/tag/infancia/


Oii, hoje trouxe uma tag que criei, quem quiser responder, pode responder e escreva que encontrou aqui. :)


1- Esse tipo de calçada tem perto de casa, minha mãe e irmã mais velha diziam pra não pisar no meio da pedra que afundava porque ela ficava úmida. :)



2- Essas flores, também tem perto de casa, e sempre brincava perto delas com minhas irmãs e minha irmã mais velha me ensinava a pegar os botõesinhos e abrir com os dedos. :) Adorava. 



3- Essas calçadas eu e minhas irmãs brincávamos de andar lajota por lajota, sem pisar nas linhas envolta delas. 




4- Essas pedras brilhosas roxas, a minha vó tem de enfeite na sala dela e ficava adimirando e brincando perto.





5- Esses carimbos, meu pai tinha um com o nome dele quando ele trabalhava numa firma. Acho eles bem legais.



Foi isso, espero que tenha gostado. beijos e feliz ano novo :)

domingo, 18 de dezembro de 2016

Filme O PRESENTE PERFEITO


http://videodigitallocadora.com/products/O-Presente-Perfeito.html


https://capasecovers.wordpress.com/2010/11/22/o-presente-perfeito/

Oii, hoje vim falar do filme O PRESENTE PERFEITO, conta a história de uma menina chamada Max que precisa fazer uma redação sobre o Natal para passar de ano na escola, ela conhece um homem chamado Jess que vai lhe contando o que ele sabe sobre o Natal.
É uma história muito linda e reflexiva. Espero que goste. :) Gostei muito. 
Beijos.

domingo, 11 de dezembro de 2016

Pimenta




A pimenta simboliza a energia, a proteção, a prosperidade, a sorte, a sensualidade, a sexualidade.
O uso da pimenta remonta há séculos antes de Cristo; utilizada inicialmente na Ásia e na Europa, atualmente seu uso se disseminou pelo mundo. Existem mais de 200 diferentes espécies e, no século XV, a pimenta foi um importante tempero de carne, custando um preço altíssimo.
Além do uso culinário é empregada em remédios caseiros, para infecções pulmonares, vermes, dores de estômago, dentre outros.


Significado Místico

 

Muitas culturas utilizam a pimenta como amuletos da sorte, ou seja, contra as energias negativas, uma vez que sua característica mais marcante - ser ardida e de coloração forte - afasta os maus espíritos, o mau olhado e a inveja.
Além disso, os pés de pimenta plantados nas portas das casas simbolizam a proteção, a sorte e a prosperidade beneficiada pela presença da planta. Caso a planta morresse, acreditava-se que a energia estivesse muito carregada, tendo a pimenteira a característica de absorver o "olho gordo" e não deixar passar as más energias, de modo que o seu poder simbolizava essa transformação.

Texto:
 https://www.dicionariodesimbolos.com.br/pimenta/

sábado, 3 de dezembro de 2016

Músicas



Oii, hoje trouxe músicas, espero que goste, são umas das minhas preferidas. Qual você mais gostou? Beijos.

quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Nunca se irritar


Foto:  http://brasil.elpais.com/brasil/2015/06/16/ciencia/1434480172_001091.html

Com irritação, como ser feliz?
A irritação que permites te domine instala no seu íntimo agitações variadas e efeitos danosos.
Não te abitues a concordar com a irritação e a considerar normal que, diante de certos fatos, ela te tome o coração. É muito maior o trabalho para expulsá-la do que o esforço para impedir que ela se imponha. Ou seja, é muito mais fácil combater a irritação na sua causa do que no seu efeito.
Reage aos ímpetos.
Quando a situação provocadora se apresenta, silencia por uns instantes, segura o impulso destrutivo e espera a sobrevinda da razão.
É bom controlar-se.
Uma irritação que não permites te domine é uma corrente que poderia te prender, mas que arrebentas.

Ímpeto: impulso.

Livro de bolso Sempre Alegre.

quarta-feira, 16 de novembro de 2016

10 Dicas de Cuidados para Pele





No dia 20 de Novembro é comemorado no Brasil o dia da Consciência Negra. Essa data mostra toda a dificuldade que os negros tem para conseguir viver em igualdade.
Conheçam neste artigo algumas dicas para meninas negras e cuidados com a pele. É importante seguir as dicas para obter uma pele linda e saudável, sem prejudicar ou maltratar a sua pele. Fique atenta! Todas as informações são importantes e de muita validade. Se você quer ter uma pele linda, olha só:

1. Conheça o seu Tipo de Pele
Dicas de cuidados da pele. Produtos naturais sem corantes artificiais e fragrâncias funcionam melhor para problemas de pele e pele sensível. Feito com produtos naturais e orgânicos, sem umidade e 100% Purossão uma ótima opção para a pele sensível.

2. Regime de Cuidados com a Pele
Um guia básico é limpar, tonificar e manter a pele hidratada. Para a pele oleosa, na farmácia encontra-seuma linha de sabonetes para peles negras.
Para a pele seca, óleos de limpeza, como produtos para limpeza e limpeza facial Óleo, você terá a sua pele fresca, enquanto luta contra a secura.

3.  Qualidade e Produtos Baratos
Cuidados com a pele. A pele seca ama ingredientes como o ácido hialurônico, normalmente encontrados em soros.
Soros de alta concentração são muitas vezes caros e normalmente variam o preço, mas lembre de qualidade não quantidade quando se trata de cuidados com a pele.

4.  Peles Ricas em Melanina Também Precisam de Protetores Solares
Todo tipo de pele e cor de pele precisa de protetor solar! Ele protege contra o câncer de pele, envelhecimento, fatores ambientais e escurecimento das cicatrizes de acne.
Um protetor solar que não vai deixá-la com um resíduo branco giz, use L'Oreal avançada Suncare  ou  sol global, uma nova empresa que criou filtro solar exclusivamente para as pessoas negras.

 5. Um Bom Hidratante é uma Obrigação
Mesmo se você tem pele oleosa, ainda deve se hidratar! Hidratantes nutrem a pele e ajuda a prevenir rugas e proteger a pele dos elementos no ambiente.
Cetaphil, CeraVe e Primeira auxílio da beleza, são marcas com hidratantes amigáveis sensíveis e têm muitas opções oil-free também. Para uma opção hidratante muito acessível com FPS, tente Alba avançada.


6. Esfolie a Pele Morta
Tipos de pele seca devem ser esfoliados de 1-3 vezes por semana, e os tipos de pele oleosa devem 2-3 por semana. Para a pele sensível, uma vez por semana com um esfoliante suave vai fazer. Se você tiver dinheiro para esfoliar todas às semanas, terá uma pele radiante, limpa e hidratada. Vá ao seu dermatologista e pergunte sobre as esfoliações, como e quando e quantas vezes.

7. Acorde e Lave o Rosto
Dormir com maquiagem é ótimo para entupir os poros da pele. Se você dormir com maquiagem, ela pode encher sua pele de cravos e espinhas em até três dias.
As maquiagens, quando não utilizadas corretamente, podem trazer à juventude rugas muito mais cedo. É importante que tire a maquiagem no final da tarde ou à noite, para evitar as rugas.

8. Cuide da Sua Pele
Hidratante. As máscaras são um ótimo tratamento de luxo para a sua pele e são benéficas para todos os tipos de pele.
Você também pode optar por Mascaras Faciais Caseiras feitas com ingredientes naturais, elas podem proporcionar bons resultados.

9.  Durma Bem
Durma bem. Os amantes da noite, baladas e barzinhos eu não tenho uma boa notícia. Entre às 00h00min e 04h00min é quando a pele está em modo de reparo.

Você quer fornecer sua pele com o máximo de hidratação durante a noite, por isso na parte da manhã ele vai colher os benefícios para o que você fez na noite anterior. Um hidratante pesado é altamente recomendado para que ele possa tomar em que a hidratação.

10.  Use o Que Funciona para Você
Só porque o seu guru favorito no Youtube ama, não significa que ele será bom para você também. Com melhorias na pesquisa da ciência por cientistas e dermatologistas, a indústria de cuidados com a pele está constantemente encontrando avanços ingredientes e melhorias.
Lembre-se que os resultados levam tempo e leva um regime coerente para ver os resultados! 
Sozinho vamos Rápido. Juntos vamos Longe!
Prof Rosi Feliciano Oliveira, http://dieta.blog.br/.
Se preferir pode falar comigo no WhatsApp 43991334541

quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Livro O MAPA DA FELICIDADE


Oii, hoje vim falar sobre o livro "O mapa da felicidade" . Ele é um livro grande, mas também tem letras grandes, histórias, explicações, exemplos e práticas. :)



Eu adorei ler, é um dos livros melhores que já li, me identifiquei, me emocionei, ri... :) 




Ele nos faz pensar, nos conhecer e nos sentir mais leves e encorajados. 





Espero que goste. :) 




Foi isso, beijos.

terça-feira, 1 de novembro de 2016

Novembro Azul – 10 Alimentos que Protegem do Câncer de Próstata

 

 

 http://hcp.org.br/index.php/novembro-azul-inicio

 

 

O mês de Novembro Azul foi criado com o intuito de lembrar homens e mulheres da importância de cuidar da saúde. 
É também um lembrete para as mulheres, pois na maioria das famílias brasileiras as mulheres que cuidam dos agendamentos de consultas, alimentação. Por essa razão as mulheres estão tão envolvidas na campanha quanto os homens.

Próstata é uma glândula pequena em homens que está situada abaixo da bexiga urinária.
O tamanho desta glândula aumenta com a idade e às vezes pode causar dor e desconforto ao urinar. No entanto, o câncer de próstata não está relacionado com o alargamento desta glândula.

É uma condição em que as células dentro da glândula começam a crescer de forma incontrolável.
Durante as fases iniciais, problemas urinários são geralmente os únicos sintomas de um câncer de próstata.
Homens de idade são mais propensos a esta doença e seu desenvolvimento é bem lento. Inicialmente, ele não causa problema sério, mas em certos casos, pode se espalhar para outras regiões.

Tratamento para câncer de próstata
Radiação, cirurgia e quimioterapia são os principais tratamentos disponíveis para o câncer de próstata.
Estes procedimentos podem causar alguns efeitos colaterais, mas eles podem ser resolvidos com a ajuda de certas curas naturais que são bastante simples e que têm um potencial para curar o câncer da próstata nas suas fases iniciais.

1. Gengibre
O gengibre é uma erva poderosa e suas raízes possuem certas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Quando consumidas regularmente, inibem a proliferação de células cancerosas e, assim, ajuda no tratamento do câncer da próstata.

Tomar o gengibre também é bom para os pacientes que são submetidos à quimioterapia. Gengibre pode ajudá-los na redução dos efeitos secundários da quimioterapia, tais como vómitos e náuseas.
Você pode beber seu suco cru ou misturá-lo com mel para torná-lo doce.

2. Tomates
Os tomates contêm um ingrediente ativo conhecido como licopeno, que é um antioxidante forte. Este ingrediente ajuda na prevenção da ocorrência e propagação do câncer.
Pode comer tomates crus ou ketchup, sopa de tomate ou molho de espaguete.

3. Romã
Pesquisadores científicos provaram o fato de que a romã ajuda na cura de câncer de próstata. Ela também oferece a prevenção global contra o câncer. Tomar suco de romã diariamente pode ajudar na cura do câncer de próstata.

4. Sementes de abóbora
As sementes de abóbora funcionam como um diurético e são eficazes na cura de uma grande variedade de doenças que afetam a glândula da próstata e bexiga urinária.
As sementes de abóbora contêm grande quantidade no teor de zinco, que ajuda no fortalecimento do sistema de imunidade do nosso corpo. Este, por sua vez ajuda na recuperação de câncer de próstata.

Você pode remover os escudos destas sementes e comê-los crus. Alternativamente, você pode fazer um chá dessas sementes. Para fazer o chá, você precisa da casca. Esprema as sementes antes de fervê-las em água.
Tome esta solução em uma base diária, a fim de curar a todos os problemas relacionado próstata. Sementes de abóbora do chá também ajudam a desintoxicar seu corpo.

5. Alimentos de soja
Os alimentos de soja contêm um ingrediente ativo conhecido como fito estrogênios que inibe a secreção de testosterona. Isto restringe o fluxo de sangue na área da glândula da próstata e, assim, inibe o crescimento de células cancerosas.
É um remédio muito eficaz que pode definitivamente ajudar na recuperação de câncer de próstata. Assim, incluem muitos produtos de soja em sua dieta.

6. A vitamina D
Foi cientificamente provado que a presença de ampla vitamina D pode ajudar a prevenir a ocorrência de câncer de próstata. Não só previne, mas também ajuda na cura do câncer da próstata.
Cereais enriquecidos e peixes de água fria são algumas das melhores fontes de vitamina D. Exposição à luz solar suficiente também pode ajudar na construção de uma ampla vitamina D em seu corpo. Alternativamente, você pode recorrer a suplementos de vitamina D.

7. Chá Verde
O chá verde é uma erva popular que tem várias propriedades de cura. Ele também ajuda na recuperação de câncer de próstata.
O chá verde contém um ingrediente ativo conhecido como polifenol que param o crescimento e multiplicação de células cancerosas. Os polifenóis também têm o potencial para matar as células cancerosas existentes.
No Japão, onde o chá verde é uma bebida de agrafos os casos de câncer da próstata é 67% menor do que a da América.

8. Ômega 3
Ácidos gordos Ômega 3 são bastante eficazes na inibição do crescimento de câncer da próstata.
O consumo regular de alimentos como sementes de linhaça e peixes gordos que contêm altos níveis de ácidos graxos ômega 3 pode reduzir o efeito de câncer de próstata.
Suplementos de óleo de peixe é também uma boa fonte de ácidos graxo ômega.

9. Coisas a evitar
Você deve cortar todos os tipos de alimentos processados. Reduzir o nível de carboidratos da sua dieta em geral e adicionar mais frutas e vegetais verdes. Evite tomar álcool.

10. Estilo saudável
Manter um estilo de vida saudável e chave para evitar doenças e viver com qualidade, segundo a pesquisadora Rosi Feliciano o segredo está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação, dieta, exercício e sono.
Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de cancer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dietas para emagrecer e para resultado em longo prazo a reeducação alimentar.

Autora do texto: Rosi Feliciano.

quarta-feira, 19 de outubro de 2016

Como baixar música em seu celular :)







Oii, hoje vim mostrar como baixar música no celular.
Primeiro, você baixa o navegador Opera Mini, depois pode desinstalar, depois nesse navegador procure o aplicativo Tube Mate e baixe, como explica o primeiro vídeo, depois  ele pedirá para você baixar outro aplicativo, baixe ele também e vá nas configurações se precisar autorizar baixar, e autorize, não faz mal para o celular, esse último aplicativo  vai converter o vídeo para música, como explica os vídeos. Qualquer dúvida me pergunte. :)



http://www.mensagens10.com.br/mensagens-de-motivacao


Foi isso, espero que tenha gostado. Beijos.

quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Outubro Rosa - 7 Dicas para Prevenir Câncer de Mama


http://sphaircosmeticos.com.br/outubro-rosa-o-passo-a-passo-para-identificar-o-cancer-de-mama/

Outubro Rosa é a campanha internacional do câncer de mama, vários artistas do Brasil e do mundo doaram suas imagens para campanha e vários monumentos são iluminados na cor rosa para chamar sua atenção para os riscos e prevenção do câncer de mama. 
Cuide da sua saúde vá ao ginecologista para prevenção de doenças da mulher e faça o autoexame todo mês.

A mulher jovem também tem riscos
Estatísticas mostram que, nos últimos anos, a incidência de câncer de mama está aumentando entre as mulheres jovens, e que tem um impacto serio sobre a saúde física e mental das mulheres jovens.

Especialistas apontam que as razões para tal situação estão intimamente relacionadas com as mudanças de hábitos, porque as mulheres na sociedade moderna estão sob grande pressão, e tem que se acostumar à vida em ritmo acelerado, falta de sono ou estilo de vida irregular; tudo isso levaria a distúrbios endócrinos, e até mesmo se tornar os fatores que induzem câncer de mama.
Portanto, o que podemos fazer para prevenir o câncer de mama na vida diária?
A prevenção é a melhor forma, descobrindo no inicio o câncer tem mais chances de cura e também tem vários hábitos que podem ser incentivados para prevenir no câncer de mama e ainda outras doenças.

1. Praticar exercícios físicos regularmente
Recentemente, um estudo publicado no Boletim do relatório US Instituto National Câncer mostra que o exercício pode reduzir o risco de câncer de mama para as mulheres antes e após a menopausa em 60%.
A instituição de pesquisa investigou 25,624 mulheres e descobriu que as mulheres que praticam exercícios físicos semanalmente, pelo menos, 4 horas têm 37% menos risco de ter câncer de mama.

2. O controle de peso
O exercício pode prevenir câncer de mama, e a razão fundamental é que ele pode controlar a gordura corporal.
Um estudo da Universidade de Harvard mostrou que as mulheres que têm rápido ganho de peso após a idade de 18 anos enfrentam duas vezes mais risco de câncer de mama após a menopausa, em comparação com as mulheres que mantêm o padrão de peso por um longo tempo.

Mulheres obesas correm mais risco de desenvolver câncer de mama e outras doenças.
Segundo a especialista em emagrecimento saudável Rosi Feliciano a reeducação alimentar é o caminho durável para o controle do peso e boa saúde.
Mesmo ao tentar emagrecer rápido devemos buscar métodos naturais, com boa nutrição e que possam nos colocar no caminho da reeducação alimentar, como o plano detox funciona 

3. Não beba álcool
Se você tomar bebidas alcoólicas uma vez por dia, o risco de câncer de mama será aumentado em 11%. Se beber duas vezes por dia, o risco será de 24%; Se beber mais do que duas vezes por dia, então o risco aumenta para 40%.

Portanto, é aconselhável que estas senhoras que gostam de beber, não beba mais que três vezes por semana, e a quantidade de cada dose deve ser limitada.

4. Tomar vitamina D
Os últimos resultados da pesquisa mostram que a vitamina D é eficaz na prevenção do câncer de mama.

Um estudo descobriu que a ingestão diária de 200 unidades internacionais de vitamina D (cerca de duas colheres de chá de vitamina D do leite em pó), o risco de câncer de mama em mulheres será reduzida em cerca de 30%.
Por isso os médicos sugerem que as mulheres com menos de 50 anos de idade devem tomar pelo menos 200 unidades internacionais de vitamina D por dia; enquanto para as mulheres com idade superior a 50, é melhor tomar de 400 a 600 unidades de vitamina D por dia.

5. Tome sol
O que está relacionada com a ingestão de vitamina D é que mais banhos de sol também podem diminuir a incidência de câncer da mama, porque apenas sob a luz do sol, a síntese da vitamina D deve ser possível na pele.
Para a maioria das pessoas, 10-15 minutos de sol por dia é o suficiente, e também o suficiente para as pessoas manter as exigências de vitamina D necessárias ao organismo.

No entanto, alguns especialistas propuseram também que o excesso de exposição ao sol para a pele vai aumentar o risco de desenvolver câncer de pele, por isso, a exposição ao sol deve ser moderada.

6. A vida sexual
Mulheres sexualmente ativas devem prestar atenção à vida sexual, e escolher métodos adequados de contracepção.
Algumas estatísticas mostram que as doenças da mama são induzidas por conta de aborto por cerca de 40%, enquanto as mulheres que abusam de contraceptivos são mais propensas a doenças da mama.

7. Escolha da roupa intima
As mulheres devem ter cuidado com a seleção de roupa intima: o algodão é o mais adequado.
Rendas e roupas íntimas de nylon causam facilmente alergias de pele, aumentando assim a possibilidade de ter câncer, alguns pequenos fios podem entrar no mamilo, que por sua vez causa mastite.

Além disso, o aperto da roupa intima deve ser adequado: roupa intima mais apertada pode causar fornecimento de sangue pobre da mama e dor opressiva, e, portanto, pode facilmente levar a alguma doença de mama.
Acima são algumas pequenas dicas para prevenir o câncer da mama, na esperança de ajudar. Além disso, os especialistas aconselham: frequentar médicos frequentemente.

Autora: Rosi Feliciano, http://dieta.blog.br/.

sábado, 8 de outubro de 2016

Prêmio Dardos




Oii, recebi essa indicação desse prêmio da amiga Mariana Fonseca.



Sobre o prêmio: 



É uma interação entre blogueiros, criada em 2008 pelo Alberto Zambade. É uma premiação virtual, com o objetivo de parabenizar blogs pela dedicação e reconhecer pelo seu bom conteúdo, além de conter pensamentos e valores pessoais, culturais, éticos e literários.

As regras são:
 
1 - indicar 15 blogs que se enquadram nos requisitos para também receberem o prêmio;
2 - Incluir o selo do Prêmio Dardos no seu blog/post;
3 - Mencionar o blog que te indicou, contendo o link para o mesmo; 
4 - Avisar os blogs presenteados da indicação.

Indico:
















Foram esses, foi difícil escolher, não quer dizer que não gosto do seu, só posso escolher quinze.

Espero que tenha gostado. Beijos.