quinta-feira, 15 de junho de 2017

Dieta da Sopa para Emagrecer no Inverno


21 de Junho vai ser o inicio do Inverno e para não ficarmos de fora, preparamos uma dica com uma dieta muito gostosa e que ajuda a emagrecer com facilidade. Quer coisa melhor do que além de aquecer nesse frio, conseguir também perder uns quilinhos?
Há muitas pessoas que querem perder peso. Durante o inverno, o ideal é a dieta de legumes, perfeito para perder peso sem sacrifício. 

dieta da sopa possui vários benefícios para saúde, se seguida de forma correta trará os resultados desejados rápido.
Assim como toda dieta, deve se tomar alguns cuidados para não acabar prejudicando a saúde. 

As leguminosas são um grande aliado para a nossa saúde: rica em hidratos de carbono complexos, conhecidos como "bom", sendo um baixo índice glicêmico, prolonga a sensação de saciedade, impedindo diabetes, diminuindo os níveis de colesterol ruim, e contém muitas fibras, contraste constipação. 

Autora: Rosi Feliciano, http://dieta.blog.br/.

domingo, 11 de junho de 2017

Sandy - Respirar







O original: Muito lindo. https://www.youtube.com/watch?v=s1Kkl6jd9-Y

Hoje eu acordei sem pressa
Deixei a janela aberta
Vi a vida tão repleta de amanhecer

Hoje eu pude ver de perto
que um coração aberto
torna tudo mais fácil de acontecer

Eu abro as asas e preparo a alma pra respirar, pra respirar
Eu abro as asas e preparo a alma pra respirar, pra respirar

Hoje eu me joguei das nuvens
Tirei o pó e a ferrugem
Vi que o sol brilha mais claro se a gente 'tá' bem

Voos podem ser mais altos
Frases podem ser mais belas
Hoje eu vou gritar mais forte a sorte que a gente tem
De ser feliz sem ser refém

Eu abro as asas e preparo a alma pra respirar, pra respirar
Eu abro as asas e preparo a alma pra respirar, pra respirar

Parapapará papara
Parapapará papara
Parapapará papara
Pararararará papara
Parapapará papara
Parapapará papara
Parapapará papara
Pararararará

Eu abro as asas e preparo a alma pra respirar, pra respirar
Eu abro as asas e preparo a alma pra respirar, pra respirar
Eu abro as asas e preparo a alma pra respirar, pra respirar
Eu abro as asas e preparo a alma pra respirar, pra respirar

Sorte a gente tem de ser feliz sem mais ninguém

domingo, 4 de junho de 2017

Pensamentos soltos




Foto: https://www.tumblr.com/search/paisagens%20header

Céu azul
folhas verdes
veículos de todas as cores
prédio simples
música no ar
No pensamento,
mar azul, sol e calor
vento a voar
balança meus cabelos
Areia macia e ar puro...
visão linda.

Marina S. Silva. 




PS: Ah! Hoje é meu aniversário, estou fazendo 22 anos. Beijos.

domingo, 28 de maio de 2017



Foto:  http://harmoniapessoal.com/tag/autoestima/

Harmonia

"(...) Diante dos milhões de pensamentos, farei seleção dos melhores e eliminarei os negativos acreditando no poder de minha mente.

Hábitos

Elimine tudo aquilo que o destróe física e espiritualmente e crie hábitos positivos.
Sua felicidade só depende de você."

Livro: Eu preciso saber.

sábado, 20 de maio de 2017

Filmes :)


Os pinguins do papai, tem o filme no Youtube. É muito legal e divertido, mostra a verdadeira família entre pai, filhos e mãe a partir de um presente que acabou virando uma família de pinguins. :)





A bailarina, também tem o filme no Youtube. É um filme que aprendemos junto com a personagem quem são os verdadeiros amigos e como conseguir o que queremos. :)




Foi isso. Gostou? Já assistiu algum desses?

domingo, 14 de maio de 2017

Música JUVENTUDE E VIDA, Tim e Vanessa





Vida na verdade
É plena liberdade
enriquecida de amor
Força da vida, o Bem em plenitude
Os braços da Juventude
Garantindo uma estrada florida
Como linda borboleta que sai do casulo
De asas tão coloridas
Surpresa descoberta
É a liberdade já quase perfeita
Juventude e vida
O Saber namora o coração
O Pai conta com a definição
De quem na Verdade valoriza a vida

domingo, 7 de maio de 2017

Decoração

Feito com barbante e as flores de tecido e enchidas com fibra.  

Potinho com planta, aqui colocamos num vaso de madeira pintado. O vaso pode ser encontrado em lojas de basar e preço baixo.


O violão comprei na mesma loja, ateu um barbante e dependurei.

Enfeite de pelúcia dependurado na parede ou na porta.


Quadros, este eu comprei em uma livraria a tela, desenhei e pintei.

Foi isso, espero que tenha gostado, você conhece outras ideias? Qual você mais gostou?