quinta-feira, 11 de outubro de 2018

Filme CADA UM NA SUA CASA

Gostei desse filme, são criaturas de outro mundo que vão para a Terra. Conta a história de um deles que conhece uma menina e ajuda ela a achar a mãe dela. É muito legal que ele aprende a ser corajoso. Espero que goste. Beijos.

domingo, 30 de setembro de 2018

Música CAMINHO PARA A PLENITUDE - GRUPO SEGUNDA OPÇÃO


A energia sexual
Não é só pro ato físico
Pensemos nisso juventude
É o caminho para a plenitude

O mestre está conosco
Apontando esse caminho
De uma relação saudável
De respeito e carinho

Nos esforcemos meu irmão
Para fugirmos da ilusão
Lembrando da lição
Dos mansos do sermão

Vamos colorir a vida
Concentrando a energia
Construindo o que é belo
Para viver em harmonia

Procure respeitar-se
Nosso corpo é obra divina
É o nosso instrumento
De evolução contínua

Pra termos harmonia
Pensemos positivamente
Que além do laço físico
Existe um laço mais potente

https://b-m.facebook.com/SEGUNDA2OP/ O link para escutar a música.


segunda-feira, 24 de setembro de 2018

domingo, 16 de setembro de 2018

Bolo chocolate


3 xícaras de farinha de trigo
2 xícaras de açúcar
1 xícara de cacau
1 xícara de água morna
1 xícara de óleo
3 ovos
1 colher de fermento em pó para bolo.
Misture os ingredientes secos, depois os molhados e por último o fermento para bolo. Asse mais ou menos uns 40 minutos. Que fique como na foto.
Espero que tenha gostado. Beijos. 

domingo, 9 de setembro de 2018

Setembro Amarelo

Setembro Amarelo. Em defesa da vida. A melhor escolha é viver. Mês de prevenção ao suicídio. A vida continua. Pessa ajuda.
Ninguém tem direito de terminar uma vida. Seja corajoso (a).
Veja o lado bom das circunstâncias.
Deus é bom e justo e ama todos os seus filhos.
Aceitar o que não pode ser mudado.

  • O objetivo da vida é o aprimoramento espiritual, moral. 


segunda-feira, 3 de setembro de 2018

Pressão alta - Saúde

A hipertensão Arterial sistêmica, conhecida como "pressão alta" é muito comum após os 20 anos e aumenta à medida que a  idade avança.
A pressão alta aumenta o risco de surgirem problemas cardíacos e circulatório,  além de insuficiência renal.
Como a pressão alta ocasiona poucos  ou, às vezes, nenhum sintoma, é muito importante medi-la com regularidade. O exame é simples, rápido e não causa dor.
Dicas para prevenir a pressão alta 
Procure atingir e/ou manter o peso ideal.
Não abuse do sal, use outros temperos em seu lugar. 
Se consumir bebida alcoólica, faça-o com moderação. 
Aumente a sua atividade física diária. 
Crie e aproveite seus momentos de lazer. 
Atenção: Se você é portador de pressão alta e usa medicamentos,  não interrompa o tratamento sem orientação médica. 
Divisão de Vigilância Epidemiológica. 

segunda-feira, 27 de agosto de 2018

Mensagem


"Não chore pelo seu passado, nem se estresse com o futuro. Viva e aproveite o presente. "
"Felicidade é consciência tranquila, posse do necessário, mais fé no futuro."