terça-feira, 29 de abril de 2014

Exercício físico, caminhada e corrida


Benefícios do exercício Físico:
Diminui a Depressão;
Retardo o Envelhecimento;
Aumenta a Concentração;
Diminui a sonolência;
Sono Mais tranquilo;
Emagrece;
Aumenta o metabolismo;
Diminui a Vontade de comer doce;
Derrames DOS protegido, enfartes, Problema de Coração;
Melhora a Circulação.

Importante:
Se Voce. Temperatura alguma Doença desen Procurar hum Médico Parágrafo Comecar um Físico Fazer Exercício.
Fazer Exercício Como Parte de Vida, Nao Como hum Remédio amargo.
Aumentar a Intensidade Fazer Exercício físico Parágrafo condicionamento Físico. DEPOIS da Caminhada, corrida.
USAR adequada Roupa, Tomar Água Antes, Durante E Depois do Exercício, Fazer Alongamento DEPOIS Fazer Exercício Físico.


Caminha e corrida
Benefícios:
Ossos fortes;
Evita bronquite;
Pernas torneadas e fortes;
Disposição de par o dia-a-dia;
PODEMOS Tela da Página em Qualquer Lugar, um Deles, Uma rua.
Aumenta o fôlego;
Faz Perder peso;
Doenças PREVINE;
Melhora Muito a auto-estima;
Libera o estresse;
Exercita a Cabeça;
AMPLIA O Circulo de Amizade porqué encontramos Pessoas e PODEMOS Caminhar los Grupo.


Espero Que tenha gostado, JA ESTOU com ideias Parágrafo Próximo Pós sobre Exercício físico. :)
Beijos, obrigada Pela Visita.


quinta-feira, 24 de abril de 2014

Filme: Como treinar o seu dragão

Oi!
Hoje vim FALAR sobre o filme "Como treinar o Seu Dragão", TALVEZ JÁ Você. tenha Visto, Pois é UM Filme de 2010 rs ...


Bem, AChEI muito legal e Interessante, Nao tinha Ouvido FALAR AINDA E JÁ vi Que Vai estreiar o 2, DEVE Ser Bem legal Como O Primeiro. Pra QUEM Gosta de Animação, aventuras e surpreendentes FINAIS E UMA boa dica de Filme. Aí Vai o reboque ::)
https://www.youtube.com/watch?v=fNlCnScU-AQ
Espero Que gostem, descobrirmos me transmitiu UMA MENSAGEM Opaco parágrafos como Coisas boas precisamos de amor e Simples Gestos.
Este FOI Nosso post, beijos e Ate O Próximo. Obrigada Pela Visita!
Blog de ​​Minha Parceira:  http://viajakate.blogspot.com.br/

sexta-feira, 18 de abril de 2014

Músicas

Oi, separei algumas Canciones Que Localidade: Não escuto Muito, Mas Que ja escutei varias Vezes e Que da nsa trazem pontos de venda. Vamos conferir?



Alem do Horizonte-Jota Quest.
https://www.youtube.com/watch?v=p3x-2u64JEA

Flores em voce-Ira.
https://www.youtube.com/watch?v=Yei-5Q1pOGs

Família-Titãs.
https://www.youtube.com/watch?v=gGhJpbvP9Is

Tempos Modernos-Lulu Santos.
https://www.youtube.com/watch?v=Bx-kySGlZXU

Sera-Legião Urbana.
https://www.youtube.com/watch?v=S_hY89b05mo

Por Hoje é Isso, obrigada Pela Visita.
Beijos, volte de Semper Que Quiser.

Minha Parceira de Blog E a Kate do blog Viaja Kate  http://viajakate.blogspot.com.br/

domingo, 13 de abril de 2014

Não perca


Localidade: Não perca a Esperança.
A Há milhares de PESSOAS Aguardando OS Recursos de Opaco Você. JÁ dispoe.
Localidade: Não perca o bom humor.
Acesso em Qualquer de irritação, Ha de sempre hum suicidiozinho nenhum campo de SUAS Forças.
Localidade: Não perca a Tolerância.
E Muita gente a tolerar Você. naquilo Que Você. AINDA TEM de indesejável.
Localidade: Não perca um Serenidade.
O Problema PODE Localidade: Não Ser Tão Difícil ASSIM Quanto Você. PENSA.
Localidade: Não perca a humildade.
De Além da Planície, surgir uma Montanha, e, DEPOIS da Montanha, Aparece o horizonte infinito.
Localidade: Não perca o Estudo.
A Própria Morte e Lição.
Localidade: Não perca a Oportunidade de SERVIR AOS semelhantes.
Hoje e Amanhã, Você. precisará de concurso alheio.
Localidade: Não perca ritmo.
Voltam Os Dias, Mas OS MINUTOS São OUTROS.
Recorde uma inesgotável Paciência de Deus.

Espírito André Luiz, psicografia de Francisco Cândido Xavier.
Livro espírita Caminho, editora IDE.

Nesse local abaixo Você. encontrará Point Of Sale de sempre Que Quiser:

http://www.momento.com.br/en/

terça-feira, 8 de abril de 2014

Fumo: Sempre é bom saber



* A CADA tragada, O Fumante aspirações MAIS de 4.700 substancias tóxicas, Como, Por Exemplo, arsénico, agrotóxicos e substancias Radioativas.
* A Fumaça fazer Cigarro Causa Diversos machos à Saúde de Quem Convive com Fumante (s).
* O fumo e Responsável POR 90% dos Casos de Câncer de Pulmão, fumantes Entre OS Ativos, e POR 30% dos Casos empreendedorismo Como PESSOAS Que da convivem COM fumantes (fumantes passivos "").
* O Hábito de fumar, ASSIM Como UMA morte POR Câncer de Pulmão, ESTA aumentando empreendedorismo Como Mulheres.
* Como Mulheres, Antes da Menopausa, possuem Proteção contra Doenças Cardiovasculares Como hormonal. O Cigarro diminui ESSA Proteção.
* Como Mulheres Que da fumam e pílulas Usam anticoncepsionais possuem Maior Risco de Ter Problemas cardiacos e circulatórios e aumentam as chances de ter SUAS Câncer de colo Fazer útero.
* Como Mulheres fumantes TEM Maiores chances de ter Problemas na Gravidez, ASSIM Como Recém-nascidosde Baixo peso.
* O Cigarro Causa mau hálito e mau cheiro e Deixa Resíduos NAS Roupas e nn Cabelos.

DICAS Paragrafo Largar o Cigarro:

* Estimule o dia "D". ESCOLHA UMA Dados e pare de fumar Completamente Nesse dia.
* Fale hum Parágrafo Família, Amigos e Colegas Que Voce. Parou de fumar. ELES VAO APOIAR SUA decisão UMA.
* Identifique OS momentos los Opaco Voce. Sente Falta Fazer Cigarro e Procuradoria Ocupar SUAS Mãos com outra Coisas (um Manual de Trabalho, Como bordado, colagem, Leitura, etc UO Caminhar, andar de bicicleta).
* Procure Orientação NAS Unidades de Saúde a Respeito de Técnicas auxiliares de par eliminar o Hábito de fumar, como, POR Exemplo, Grupos de Nao-fumantes, gomas de mascar, Adesivos Para Pelé e, se necessario, o USO de Medicamentos.
* Calcule Quanto Voce. gasta los Cigarros POR Mês e programe-se Parágrafo USAR ESSE DINHEIRO los OUTRAS PESSOAS Necessidades.



Aí ESTA o Pós entao, Elementos FOI Feito a Partir de UMA Campanha do Ministério da Saúde do Brasil. Espero Que tenham gostado, AChEI Muito Interessante e de suma importancia compartilhar.
Bjos, volte de Semper. Adoro SUA Visita!


quarta-feira, 2 de abril de 2014

Dia calmo e quente



Como Nuvens Localidade: Não o Estação Mais nenhum Céu
Ouço o canto dos Pássaros ao longe
cantos altos
Como Conversas Alegres Entram Pelos Gancho MEUS Ouvidos
ESTA hum dia calmo e Quente.